祝　100回目のブログ！！

このブログをもちまして

ファミリーフィットネスケアの総ブログ数が100回になります！

G Wにはイベントも企画していますし、

6月のオープン1周年でも皆様への感謝の気持ちを還元できる

ものをご用意しますので、楽しみにしていてくださいね！！

今日はお馴染みの不良姿勢についてです。

人間の体ってすごーくよくできています！

ヒトは怪我をしたら自然治癒しようと免疫が働くし、

花粉症なんかも花粉から身を守るための防衛反応なんですよね。

姿勢についても同じで

デスクワークなんかで頭が前方に傾けばそれに

対応して背中が丸くなることによって前後のバランスを保つ。

これが立位になった場合。

今度は背中が丸くなることによってバランスが崩れているので

腰が前に抜ける。

そして腰が前に抜けたことによってバランスを取るために膝が曲がる。

といった感じ。

つまりヒトはバランスをとる為に少しずつ

バランスを崩していってるんです。

ではどうするか。

根本の原因を解決しないと意味がないんです。

対処療法ではく、根本治療。

気になる方は是非一度ご来店ください(^ ^)