肌のサビ😭😭😭

みなさんこんにちは。prettyfairy梅田です。

ついに岡山市でもパラパラと初雪が観測されました☃️風邪ひかないようにあたたかくしておでかけしてくださいね。

さて、本日は、肌のサビについてブログアップします。金属などが長い間放置しておくとサビますよね。実は、お肌もサビてしまうんです。肌がサビるとシワ、シミなど肌の老化が加速します。

サビないお肌にするために

1.紫外線対策をすること。部屋の中にいても                   日焼け止め塗って下さいね。 

2.抗酸化作用のある食べ物を摂取しましょう。

例えば

   トマト🍅、人参🥕、かぼちゃ🎃、レモン🍋、小松菜、ピーマン、アーモンド、ナッツ🥜、ゴマなどがオススメです。

何故ならビタミン類は体の中で作ることができません。食事で補うのがベストです！

寒さに負けずprettyfairyのエステでサビないお肌作りをしていきましょう😊

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