コマチさんの取材

こんにちは♪

yoga ruc cittaのMISAです(^-^)

今日は、寒い朝でしたね(>_<)💦

日中は、お天気の良い日でしたが風が冷たくて…💦

今年の軽井沢は、寒くなるのが早い気がします💦💦

そんな寒い日は、ヨガで体を動かして

心と体を健康にしましょう🎵

今日はお知らせです(*^^*)

先日、佐久市岩村田商店街で

HARUちゃんと行っているヨガ

yoga-suryaのスタジオへ

雑誌の長野コマチさんの取材を受けました！

ポーズも写真に撮って頂きました☆

キャー(*^▽^*)

と、ドキドキしながら二人で取材を受けました💦

内容は、今月号に載ります！

ぜひぜひ見てみてくださいませm(__)m✨

私たちもドキドキしながらみたいと思います

12月のレッスンは下記の通りとなります。

ご確認の上、ご予約くださいませm(__)m

※年末年始休業のお知らせ

12/30(土)～1/3(水)まで年末年始休業となります。

※休講のお知らせ

12/13(水)～12/21(木)まで都合により、休講となります、ご了承くださいませm(__)m

通常のレッスンは下記の通りとなります。

☆軽井沢 サンライズフィットネス軽井沢店☆

⚫毎週水曜日 ・夜20:15～(パワーヨガ)

⚫毎週木曜日 ・午前10:30～

                      (アンチエイジングヨガ)

                   ・午後14:00～(ベーシックヨガ)

☆佐久市 yoga-surya ヨガレッスン☆

※12/23(土・祝)に太陽礼拝イベント108を行います！詳しい内容は、後日お知らせ致しますm(__)m

通常のレッスンは下記の通りです

担当:MISA

⚫毎週水曜日 午前10:00～(ベーシックヨガ)

⚫毎週土曜日 午前10:00～(ベーシックヨガ)

担当:HARU

⚫毎週月曜日 午前10:00～(ベーシックヨガ)

⚫毎週土曜日 午前11:30～(フローヨガ)

☆上田市 睫毛エクステサロンピオニーヨガ☆

12/5(火)・12/26(火)MISA担当

⚫夜クラス1→毎週火曜日 夜19:00～

⚫夜クラス2→毎週火曜日 夜20:15～

(ビューティーフローヨガ)

☆その他☆

※ご予約は、各スタジオ・またはyoga ruc citta MISAまで、お気軽にお問い合わせください。

サンライズフィットネス軽井沢

http://sf-karuizawa.jp/

睫毛エクステ店サロンピオニー(上田)

http://www.salon-peony.net/

yoga-surya

http://ameblo.jp/yoga-surya0000

yogaruccitta

http://ameblo.jp/yoga-ruccitta-m

ヨガをやってみたい。

楽しく体を動かしたい。

運動不足。

冷えや、体の疲れを感じている方。

ストレスを解消したい。

という方、私と一緒にヨガをやりませんか？

お待ちしていますおねがい

個人個人のペースで行いますので、

カラダの硬い方でもご安心ください

初心者の方でも大歓迎です。

ヨガで心と体を癒すお手伝いをさせてください

笑顔の輪が広まりますように✨

yoga ruc citta MISA