こんな方は来て下さい。

「ゆったりした動きなのに体がプルプルになりました(*_*)」って

今日初めてピラティスを受けてくださった方の感想です。

動きはゆっくりで激しくないのにすごく筋肉使うんやなーってビックリされたそうです(@_@)

そうそう…そうなんです…使うんですよ。

日ごろ動くことが少ない方

体力の衰えとか心配な方

なんか始めたいけどいきなりマラソンとかあかんやろ…って方

ヨガで挫折しけどマット系エクササイズがやっぱり好きな方

肩凝り腰痛などがある方

今より何かがよくなりたい方

心と体と元気になりたい方

あっはっはーっ！て笑いたい方

なんかいいこと起こるといいなーってワクワクしたい方

人生変えたいなーって方

地球の平和を一緒に考えてくれる方

私のところに来て下さい。

おまちしています。