ある日のヴィーガンアイス
2022.04.18 12:29
🍓このアイスの材料🥭
いちご（冷凍）茶碗１杯
マンゴー（冷凍）茶碗１杯
水分ごく少々（これはバニラ味の豆乳ヨーグルト）大さじ２
タヒニ（ごまのペースト）大さじ１
カシューナッツ 一握り
以上をブレンダーでガーっと混ぜて完成🌈
カシューはペースト状のものを買わなくても
普通のナッツをその他の材料と一緒に
ブレンダーにかければクリーミーなペースト状になります。
カルシウムいっぱい＆ホールフードの恵が嬉しいアイスです😄