心の断捨離

しなきゃいけない

すべきだった

したほうがいい

こう思うことをやめよう

しなくてもいい

すべきではない

しないほうがいい

本当の本当はこうなんだ

過去の経験、周りに言われたこと、世間体、常識、慣習… 

それらをいまは手放すとき

手放したスペースに入ってくるものは

やりたい

したい

できたら嬉しい

その心が大切

したくない、嫌だ、の心も大切

その心の声が出てくるまで

手放し続ける

それが心の断捨離