ご機嫌いかがですか❓

これから、週末に向けて暑くなります💦
　春の熱中症にお気を付けくださいね！
　自分自身をいたわり、こまめな水分補給を心掛けましょう

　きちんと食事摂っていますか？
　先日、筍を頂いたのでこのように調理してみました
①　茹でた、たけのこを薄いくし切りにし、フライパンにごま油をしいて中火で炒めます
②　めんつゆとみりんで味を整えます
③　味が馴染んだらかつお節を躊躇なく投入❣
　旬の食材で、エネルギーを蓄えましょうね　(*(*´▽｀*)
　
　美禄久