〇〇の感度を上げる「昨日うれしかったこと」

幸せの感度を上げる「昨日うれしかったこと」

先日の土日は、母と妹と私の3人で、房総にドライブ旅行に行ってきました。

昨日うれしかったことは何ですか？

実はここしばらく

「昨日うれしかったこと」を発信しています。

もちろん、旅をしている間には、いろいろな体験をするので「うれしかったこと」もたくさん生まれます。

実際、今回の旅でも神社仏閣を巡り、5カ所で御朱印をいただいてきました。妹の神社仏閣めぐりの興味にのっかることで、興味深い体験ができています。

でも「刺激」イコール「嬉しい」だけではない気がしています。

「ごくあたりまえの日常」のなかにある「ふとしたもの」に喜びを感じられる感性を育てることが大事なのではないかと。

「昨日うれしかったこ」ワークは、愛媛・松山の由美さんが提案してくれたこと。これを始めてから、私の幸せ感度は確実に高くなっています。

これはいい実験ですわ。

高校生の頃、「少女パレアナ」という小説と「幸せを数えるワーク」を薦められたことを思い出します。

アニメとしては「ポリアンナ」と呼ばれていましたが、原作での主人公の名前は「パレアナ」。

「パレアナ、ってヘンな名前！って思っていたけれど

パレー、とアナ、という二人の叔母の名前をもらったことがわかったの。だから今では自分の名前が大好き！」

物音はとらえ方ひとつ。

パレアナは「松葉杖を使わなくていい体を喜ぶ」域まで到達します。

が、歩けなくなる、という状態に陥ってついに「もう幸せを探すことができない」ことに。

ここで、彼女から幸せをもらった人たちが恩返しをすることになるのです…。

どんな小さなことでも、嬉しいと感じられること。

その感性を育てていくと、最強の幸せが手に入るということですね。

昨日うれしかったことは何ですか？

「昨日うれしかったこと」を数えることは、私の喜びでもあり、見てくれた人が嬉しくなることでもありました。

InstagramとFacebookに載せていますので、ご覧いただけたら、うれしいです。

昨日うれしかったことは何ですか？

今日はこれからお赤飯づくり。

これは、自分が楽しくて、人が喜んでくれること、のひとつ。

先日、房総の崖観音にて「大吉」をいただきました。

願い事　おもう通りになる　早くて吉。

だから、自分が楽しくて、人が楽しんでくれること。

「おみくじセッション」受付スタートします。

https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/20241

ゴールデンウィークの期間、ホームグラウンドで過ごします。Zoomを通してあなたと繋がれたら嬉しいです。

5/11からは愛知県～岐阜県へ。

直接会いたいと思ったらメッセージください。

得意のお赤飯をつくります～。