虚弱体質が挑む無理なしダイエット4月19日の記録✍️

今日の運動は軽い散歩です。

夜、雨に降られてしまい、

傘がなくやむなく帰宅です☔️

食べた物は

卵がゆ

寿司15カン

ミニチョコパン3つ

天津甘栗

エビせん

黒糖