必要としているものだけを大切に

2017.12.13 22:30

札幌市厚別区でカラーセラピーと色育の教室運営と
セラピストを仕事として発信する方のためのSNSサポートをしています
色の通訳師花緒里です。

今年も残すところあと僅か
新しい年をむかえる前に
今あるものから
必要なものと不必要なものを選別し

浄化し、手放すことで

必要としているものとのご縁が深まる。

素の自分になるために、妨げるすべてのものを解放する方法は

「脳裏に浮かんだ言葉をメモして破棄する」こと

例えば、

｢わがまま｣、｢自我｣、｢四角｣、｢こだわり｣、｢正義｣、｢枠｣

という言葉が浮かんだとします。

私はこんな人間。

という枠組みがあって、はみ出ないようにしているのかもしれません。

その枠組みを外すためには、思い浮かんだキーワードを手放してみる。

時間かかると思うけど

前に進むには必要なことです。

自分の中にある言葉を書き出し

自分の中から外に出す。

そして、外に出したものを

ビリビリに破り捨てる。

もしかすると、破るという行為に躊躇するかもしれない

それは、頭では必要が無いと思っていても

心のどこかでこだわり、執着している証拠。

自分と向き合うことを後回しにしていても

いつか必ず向き合わなければならない状況がやってきます。

逃げ場がなくなる前に、少しずつ取り掛かりましょう(*^_^*）

カラーセラピー札幌･色彩心理