虚弱体質が挑む無理なしダイエット4月20日の記録✍️

今日の運動は5167歩と少し歩きました🚶‍♀️

食べた物は

ゴロゴロチキンカレー🍛

ミニチョコパン

天下一品屋台の味の並

唐揚げ3個

ご飯小

今日はハイカロリーな食事でした。

胃腸もちょっと疲れ気味😅

美味しく健康に食べる為にもう少し

配分を考えて行こうと思います😁