5月のスケジュール出ました

こんばんは(^^)

桜も散り、だいぶ暖かい日が多くなってきましたね。

かと思えば急に寒くなって、スタジオでもまだストーブが活躍中です。

コロコロ変わる気温に振り回されていますが、個人的にはこの位の気候がちょうどいいなぁなんて、思ってます。

もうすぐゴールデンウィークですしね♪

5月のスケジュール出ました！

GWも本数は少ないですが、営業しています。

特に出かけないって方は是非、ヨガをしにいらしてください(^_-)

前回好評だった腰痛改善WSや、オンラインでのフェイシャルヨガ、久しぶりのFaciaリリースWSも開催します！

薄着になる前に、セルフマッサージで凝り固まったFaciaをほぐし、リンパを流し、スッキリ足痩せしませんか？

何もしないと筋肉は衰えて行きます

体が硬いままだとリンパが滞り、老廃物が溜まったままです

血流が悪いと体は冷え、新陳代謝が落ちます

血流を促し、全身に酸素を巡らせると細胞が活性化します

過負荷をかける事で成長ホルモンが分泌されます

筋肉が柔らかい人は血管も柔らかいです

体が整うと心も整います

自分の体は自分で守りましょう！