キウイトースト、オムライス、お魚ハンバーグ

今朝は、バタートーストにキウイをのせて朝ごはん。

キウイ酵素をチャージ。他人参と黒ゴマのスムージと紅茶。

ランチは、久々オムライス～🎵

晩御飯は高たんぱく低脂肪のリーズナブルなサメのお魚ハンバーグ。

今回は、片栗粉、お味噌、生姜、生卵、シイタケと刻み葱を入れてまとめました。

おいしいです～🎵

もう一皿は、さらに榎を張り付けて焼いてみましたが好評。

榎の風味が引き立ちます。人参、牛蒡、ひじきなんかもいいかも。

ごちそうさまでした(*^^*)

良い一日を(^^)/