3ヶ月の筋トレ成果そして・・・

3ヶ月の筋トレ成果がこちらです。

３ヶ月前は

脂肪の筋肉もだいぶついた。

自重筋トレはこんなもんかな

健康と検証のために始めた筋トレ

３ヶ月間週２~３回ペースで行いました。！

そして新章へ