身体のメンテナンス

2017.12.15 09:15

肩コリ、首コリ、冷え症、むくみ等…お悩みの方へ

滋賀県彦根市の少人数制ヨガ教室🎵

年末が近づくにつれて、何かと忙しく慌ただしい毎日😵💨

仕事や家事に追われて、カチコチになった体と心を

ヨガ体験で、ふんわりゆるめることができたら良いと思いませんか🧡

肩コリ・腰痛・冷え・便秘・むくみ等…

不調の原因は「血行不良」かも⁉︎💦

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体の隅々に、必要な酸素や栄養素をしっかりと届けることができない

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老廃物を排出できずに体内にため込んでしまう

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疲労物質が溜まり、身体の不調として様々な症状が出てくる

「疲れが出たら、家でゴロゴロ」…はNG！

あえて、ヨガやストレッチなどの軽い運動をする方が、疲労回復に効果的‼︎

ヨガのゆったりした動きで、固まった身体と心を心地よく溶かし、緩めて

「血行促進」しましょう❣️

出すものは出す！溜め込まない体に整えれば、身体も心もスッキリ✨

忙しくなる時期だからこそ、心も体もメンテナンスし

元気で健やかに年末を過ごしましょう🎵

《ヨガhouseリタ》nori

・一回¥1,500➡️初回に限り¥1,000‼️✨

・5回チケット → ¥6,000 （3ヶ月有効）

・10回チケット→¥11,000（4ヶ月有効）

おうちレッスンならではの、アットホームな雰囲気でリラックスして楽しめます😊

お友達のお家に遊びに行く感覚で、気軽にお越しくださいね(^^)

【場所】

彦根市ニトリ裏あたり（詳細はご予約時にお伝えします）

皆さまのご予約、心よりお待ちしてます🧡

ヨガを通して、皆さまと繋がりが持てた事に

心から感謝します✨

彦根ヨガスタジオ・ヨガハウスリタ