肋骨が開くと顔も二の腕も脚も胴体も太くなる

全部やん‼️って

つっこみどこ満載のタイトル。

まさに

肋骨が開いて良いこと無しくらい

肋骨の形状は大切。

　

こんな風に

鳥籠みたいに、ラグビーボールみたいに

なってることでカラダに程よい厚みがあり

腹圧がかかり地球に楽に立てる構造になります。

これが、

割とみなさん

ラグビーボール🏉になってなくて

下がフレアに開いていたり、

肋骨自体がぺたんこになっていたり、

骨が下がってたり。

頭下げたときに、背骨のぽこっと一番でてる骨と、その下の骨あたりが、結構ぽこっと出てたりすると

肋骨が潰れてる可能性高いですね。

あとは、肩幅が広かったり

なかなか二の腕が痩せないかったり(私)

鎖骨が出てなかったり(私)

絶壁だったり(私)

おっぱいが前ならえ！じゃなかったり

脚が大脚だったり...

内臓が下垂して下腹ぽっこりなどなど！

悲しくなってきたので

この辺りで。笑

ちなみに、

肋骨をキュッと締めると

首肩まわりやフェイスラインが整いました❣️

パーソナル

オンラインセルフケアの皆様で

やってみました💀㊗️

右がafterです。

肋骨が締まると首が伸びて頭部の位置が変わってるのがわかりますね😊

オンラインパーソナルセッションでは

お客様のカラダの悩みを謎解きながら

解決していく私にとって超学びの場！

レッスンしながら、降臨することが多々💀㊗️

カラダが教えてくれる

必要な動きと不必要な動きを。

今日もカラダと仲良く〜

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