シンプルに考える

つい完璧さを求めることがありませんか？

完璧に行動しようとすると

自分を追い詰めたり、

心にゆとりがなくなってます。

完璧であることは

ある意味、責任感が強かったり

完璧でなければならない！と

完璧なことに意識が

集中してしまいます。

失敗したことにばかり

意識がいったり

ポジティブな部分を

見逃してしまいます。

いつまで経っても

理想に近づかないという

徒労感ばかり感じることにも

なりかねません。

できるはずなのに、

出来ない自分にイライラしたり

自己肯定感が低くなります。

最近あまりにも予定を

詰め込みすぎて、

あれもこれも完璧にこなそうと

なっていたことに気づきました。

心も軽やかにシンプル

／

大丈夫！

なんとかなる

＼

という軽やかな気持ちで

取り組むと色々な出来事が

楽しめるゆとりができます！

シンプルに考えることが

大切ですね。

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