フットワークが全ての基本だ！2

Questで格闘家がトレーニングをする場合、単に「よく見かけるアスリートのフィジカルトレーニング」を指導するわけではない。

やはり「その選手が勝つためには何が大切か？」それに基づいたトレーニングが必要。

そして打撃格闘技の場合、フットワークがさまざまな技術の根幹をなす。

だからセッションの際にこういう準備が必要になる事もある。

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