ヘアードネーション

先週のこと。

かれこれ2年以上かけて伸ばしていた髪を

ついにヘアードネーションカットしました。

自分の背中に髪の毛がかかり、

その髪を腰から回した手で触れられるなんて。

それもいとも簡単に。

久しぶりのその感覚は新鮮でとても楽しいものでした。

いよいよ切ります！

クセが強い髪。結局下ろして楽しむより結んでいる事の方が多かったので

なんと切れ毛の多いことか、、、

それでもヘナのおかげで枝毛はなく健康な髪です。

31cm以上になるよう束ねていただいて、、、

カットカット！

こんなに伸ばしたんですねぇ。感動。

ヘアードネーションカット直後。

ここからさらにさらに短くしていきました。

もっと短くするつもりでしたが、

わたしの要望を加味してもらったうえで

髪質やクセをよく理解してくださってる担当の方が

とても丁寧により良い感じに美しくすっきりとカットしてくださって大大大満足な仕上がりにしてくださいました！

すごいです、プロですよねぇ…本当に感動。

隠れてますがほんのりツーブロックなんです♪

久しぶりのショートカットのわたし。

ロングからショートへ切っていただく過程はとてもワクワクして楽しいものでした。

髪の毛を切っていただくってとても楽しいものなんですね。

久しくこんなに切る事がなかったからとても貴重な経験。

帰宅後さっそくヘアードネーションを受付てくれている事務局へ髪を送ることが出来ました。

何かを始める時、

結果を予想して諦めたり、

それに意味があるのかとか考えたり、ってよくあります。

やったから偉いとか、やめたからダメとか。

そんなジャッジは手放していきましょう。

色んなところで比べ癖がしみついているわたし達。

それに気づいたら手放す。その練習です。

ヨガを練習しているから万能なわけでもないです。

ヨガをしていれば不調が起こらないわけではなく、不調やその前兆に気づくことが出来るようにはなります。

智慧がうまれる、それがヨガです。

ゆっくりお風呂に入る時間が必要なのか、

スマホをみる時間を減らすのが必要か、

睡眠時間が必要か、

運動が必要か、

笑う事が必要か、

ポーズの練習を休むことが必要か、、、

それがわかれば実行するのみ。

自分が実行するには何が必要かは自分にしかわからない。

例えば、SNSで良さげな方法をみつけたとしても

その情報は他人の他人にとっての対処法です。

SNSで知った何らかの対処方法をやってみて自分に合わなくたって、

ダメだ…なんて思わなくていいと思います。

あ、わたしには合わないなと知ったらやらなきゃいいだけです。

比べて落ち込む時間がもったいないです。

快適にすごすそのために、瞑想やヨガを練習して楽しく日々を送りたいですね。

今日も気持ちよい呼吸ができる幸せ。

それだけで満足！