アーユルヴェーダ『チャクラバスティ』お臍の温泉パック♨️した後は優しくお腹の腸揉みマッサージ🌿
2022.04.23 11:22
アーユルヴェーダ
『チャクラ•バスティ』
あたた〜いセサミオイルで
お臍の温泉パック♨️をした後は
優しくお腹の腸揉みマッサージ
マッサージ中は「キュルキュル」という音が聞こえることも🌿
腸が動いている証拠ですね😌
幸せホルモンの『セロトニン』
90%は腸から作られます
セロトニンの合成を担うのは
善玉菌👾
セロトニンは睡眠ホルモンの「メラトニン」と深く関わっているのですが
セロトニンの減少▽→メラトニンが生成されないので睡眠の質が低下します💤
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腸を健康にすれば良いことが沢山ありますね😊
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アーユルヴェーダチャクラバスティ🌿
(35分)¥4000税込
お得で効果的なセットコース🌿もございますので
ぜひご確認下さいませ😊
音楽付き♪リール動画はこちらです✨
https://www.instagram.com/reel/CcrsWTiJ0X3/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
公式LINE→ https://lin.ee/s4kiQSz
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