脳疲労度チェックしましょう。

いつもありがとうでございます😊

先日　福岡にある健美工房というカラダの健康を目指すビルにある予防医療を推薦してらっしゃる昌樹医院の先生のセミナーに行ってきました。

大阪で予防美容サロン仲間の方のイベントでセミナーしてくださいました。

そこでデジタル疲労のお話から

チェック項目ありまして

ワタシもやってみて　これはいい目安になるかもと思い　メールで皆さんにお届けしました。

チェック結果　ワタシは2個でした。

今は2個ですが　予防美容を学ぶ前のワタシは

5個は該当していました😅

今現在　30代の頃よりカラダは軽いし　動けるカラダになったなと思います。

あの頃は動けるが　体が重くて💦

いつも倦怠感があった事を思い出しました。

歳のせいではないんだと感じます。

改善を求めた時が　スタートの時。

いつでも　変われます✨

簡単なことから始めてみましょう。

annがサポートいたします。