篠山　京町　荘島ラボ会開催しました

４月の篠山、荘島、京町ラボ会は吉田裕子先生をお迎えしてコアチューニング体験会を行いました。

コアチューニングとは、エネルギーの源である丹田、体幹を整えることで身体の可能性を引き出すことができる日本発のトレーニング

身体を揉みほぐすのではなく呼吸で緩ませることで心も身体も元気になることができます。また、私は最高、素晴らしい、愛されている、天才、美しいと気持をあげる言葉も大切です。

希望やなりたい自分をだす自己紹介をした後、みんなでお試し体験。足が地に着く感じを体感しました。

体験後は目が覚めた感じで若返りを実感。楽しいひとときでした☺️

来月は５月19日木曜20時からです☺️