一人静かに座して

今日の天気は曇天で、雨も降ってきそうだが、一人静かに座っていると、自分自身は曇りなき青空のようなもので、普段忘れている透明さと明晰さが明確になる。

日常にまみえていると、本来の在り方である静けさ、クリアな状態が見失われがちだが、瞑想に適した環境で座していると、それらが際立ってくる。

思考や感情が浮いてきても、それに巻き込まれずに思考や感情が出てきていることに気づいており、自分や周りの状態を正確に認識する。

瞑想が深まり禅定状態に至っても、そこに没頭せずに気づきが常に在る。静けさと気づきが同時に在る。それぞ本来の在り方。