経絡とツボ

　寒い日が続きますね。外に出かけることが億劫になります。ただ今年もあと２週間ちょっとで終ります。部屋の片づけ、掃除そしてきれいになったところで、運試しで福引や宝くじもありですね。

　さて、本日は経絡とツボについて説明します。

　経絡は経脈と絡脈を総称した用語です。東洋医学では経脈から細い絡脈が横に伸びて網目のように張り巡らされていると考えられています。経絡には体と心のバランスを調整・維持する気・血・水が流れています。ツボは、経絡上にあります。（ただし、ツボでも経絡上にないものもあります。）

ツボを刺激することで、体の中の気・血・水の滞りを正常にし、体調を整えます。