SUPヨガ
2022.04.24 14:44
SUPヨガ✨
サップヨガは、水面に浮かべたサップボードの上でヨガをすること🧘♀️
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気持ちよさそうでしょ^ ^
ゆらゆら揺れるボードの上でヨガポーズをとるので、一般的なヨガと違って水上でヨガのポーズをとるのは想像以上に難しいです!
とはいえ、
緑の山々に囲まれて、
鳥の声や虫の声を聴きながら、
季節の匂いを感じて、
温かい太陽の光を浴びてSUPボードに寝転ぶだけで、十分なエネルギーチャージになります✨
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忙しさで遠のいてしまった
"五感が喜ぶ感覚"
ここをリセットすることができます。
SUP=五感ワーク✨
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