月一強化練習会（2022.4.24sun）

4月24日に、チームのホームスタジアムとも言える駒場スタジアムにて月一強化練習会を実施しました。

□男子メイン

500m×6×2set（r＝90秒、setR＝7分）

□女子

300m×5＋200m×3

男子の練習は、ペースを上げすぎず、トラックレースに向けてリズムを作る練習、女子は1500mレースの刺激的意味合いの強い練習を行いました。

加えて、競歩練や来週のフルに向け、各自でアレンジもしました。