効率の良い運動のモニター

こんばんは。

ブログではお知らせしておりましたが、

こちらでもお知らせです。

ファンクショナルローラーピラティスのレッスンモニターを募集しています。

ファンクショナルローラーピラティス は、

理学療法士でありピラティス インストラクターが考案したピラティス です。

約９０センチの

フォームローラー（ストレッチポール）を利用して行うピラティス です。

ローラーを使うことで、

身体の中心（センター・正中化）を感じやすく効果的に身体つかうことができるようになります。

理学療法士の方々支持され、解剖学的・運動学的なピラティス です。

ローラーのサポートにより、機能的な動作が可能になります。

幅広い年代の方に行って頂けるピラティス です。

ご興味のある方は、

お気軽にご連絡ください！

問合せ

✉️ yogaikoi@gmail.com

LINE https://lin.ee/t4R8da