ヨギーのカラダは...

緊張度が高め。

イントラとなると、さらに固めがち。

ヨガのアーサナ(ポーズ)は

見た目で真似出来ても、カラダの中で起こってる骨の動きは、全然違うってことだらけだなあ、と

私も数年のヨガ経験の中で体感。

カラダの骨を使えないままのアーサナは

筋肉の緊張を高める。

のであ〜る😭

THE ヨギー㊗️

わかるー‼️と激しく共感の皆様

いらっしゃいませ。笑

カチッとアウターで固めたマッスルで

肋骨が動きをセーブされてます💀

右after

肋骨がロールダウンの方向から、ロールアップに変わることで、バスト、肩の位置、に伴って

フェイスラインが上がりました🐻‍❄️🌹

背骨のアライメントが戻ることで...

ヒップが

上むき！血が巡ることで、足先の肌色が赤くなっております。

ヨギーあるある

骨盤左右差

ダウンドックしてもらいました！

右after

真ん中の軸でダウンドック出来ている変化がわかります🐻‍❄️🌹

カラダの緊張は

もちろん心の緊張の強さです。

肋骨がロールダウンすれば

呼吸は浅く臓器は酸欠気味。

酸欠気味の臓器は

ハイスピードで、それぞれの仕事をしようと

カラダの燃費を燃やし、ガス欠状態。

だから、クタクタです😮‍💨😮‍💨😮‍💨

ほっとできる骨格、リラックスできる骨格、

安心感のある骨格は、硬めず、コントロールせず、いつでも酸素満タンで地球に無理なく立てる骨格です💀🌹

そうなると

１年ほどで、この変化🐻‍❄️

左から、酸欠の顔です。笑

１年前、2〜三ヶ月前、昨日。

という感じで、オデコの広さに心のゆとりを感じます。笑

骨格ボディクリーニング

対面施術セッション60min

¥20000