yoga oto -ao-

5月のスケジュール

2022.04.26 00:16

夏のような暑さを感じる日も増えてきましたね☀︎


季節の変わり目、変化も大きいですし

時期的にも五月病など含めだるさや重さ、やる気が出ない…などを感じることがあるかもしれません。


5月は特に身体の背面を使うことや

緊張と弛緩を意識的に取り入れるヨガで

自分自身で整える力を育むように

少しでも心地良く過ごせることに繋げていけたらと思います。


5月もご一緒できることを楽しみにしています☺︎


【オンラインヨガクラス】


『ごきげんヨガ』

 ○日曜日 

 ・7:00〜8:00→15、29日

 ・8:30〜9:30→8、22日


 ○5/3(火・祝)→8:30〜9:30


詳細・ご予約はこちら⇩



『一日の疲れを癒すおやすみヨガ』 

 ○月曜日

  ・20:00〜21:00→9、23日

  ・21:30〜22:30→16、30日

 

詳細・ご予約はこちら⇩


※初めての方はこちらからお申込ください☞





【各スタジオレギュラークラス】


●峰楓 (西三荘)  

《スタジオ》

・毎週火曜日 10:00〜11:10 『回復と癒しのヨガ』

 ※5/3はGW特別クラス開催のためお休みになります。


 ・毎週火曜日 19:00〜20:10『めぐりヨガ』

 ※5/3は休講となります。



《オンライン》

・毎週火曜日

 21:00〜21:30 『くつろぎのヨガ』

 21:35〜22:05 『ヨガニドラ』


・第2・4土曜日 

 20:30〜21:15 『くつろぎのヨガ』

 →5月イレギュラーで7、21日を担当します。



◎5/5(木・祝)はGW特別クラス&WS!!

・10:00〜11:15

 『アーユルヴェーダでわたしを整えるヨガ』


・13:00〜15:30

 『アーユルヴェーダ的セルフケア

  肌と環境にやさしい石けん作り

  〜肌年齢を重ねない夏の養生〜』



●ヨガガンガー (守口) 

 ・5/13、27(金) 19:00〜20:00

  『リラックス〜ヨガニドラ〜』


 ・毎週土曜日 10:00〜11:15

  『リラックス〜ヨガニドラ〜』


 ・5/1、15(日) 10:00〜11:15

  『ゆるりヨガ』


 ・5/29(日) 10:00〜11:15

  『チャクラヨガとキールタン』



●ルーツワン(高槻) 

 ・毎週月曜日 10:30〜11:45  

  『スローフローヨガ』   


 ・毎週月曜日 13:00〜14:15 

  『バランシングヨガ』


   ・毎週水曜日 15:30〜16:45 

  『季節のヨガ』

  

   ・毎週水曜日 19:30〜20:45 

  『やさしい夜ヨガ』

 


※スタジオレギュラークラスのご予約は

 各スタジオHPからお願いいたします。