変わったよ♡私の作るお家ご飯♡

サロンを始めて大きく変わった事と言ったら

私が作るお家ご飯！

もっとキレイになりたい！というのが【食】への関心の第一歩。

今では家族の健康の為にと意識が変わっていきました♡

カラフルな野菜

あまり出番のなかった海藻

砂糖・塩・油

も基準は健康を考えて選ぶ。

もちろん、すべてを完璧にできるわけではありません。

でも…

食材を買う時の頭の片隅には必ず健康意識が自然とついて回るように

なりました。

主人の喘息も

私の花粉症も

これほどまでに環境と食が変えてくれるのかと実感しています。

成長盛りの子供たちの身体と心の安定

そして幼少期の味覚は

子どもたちが育って自由に好きな物を好きなだけ

食べる事が出来るようになっても

自然と人間の本来の味覚を思い出す

材料として少しでも身になってくれればと

思っています。

自分の身体と心を自分自身でコントロールできるように…♡