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family fitness care パーソナルトレーニング

春の土用

2022.04.26 15:39

4月17日~5月4日までが春の土曜期間です。

この期間は季節の変わり目をあらわしていて、

この土用期間は

『土を動かす作業や殺生を忌む習慣がある』と言われています。

なのでせっかくのGWでもあまりお庭作業をするには

むいてないタイミングらしいです。

今日なんかも朝は晴れていたのに

お昼をすぎると雨が降り少し寒くなりましたね。

気温差がありすぎて体調崩しやすいです( ; ; )

こんな時は思い切って何もしないのもありです。

たまにはしっかり体を休めて頑張りすぎている体にご褒美をあげてください。

季節の移り変わりで身体のリズムが整わない時は整うまで待ちましょう。

無理な時は無理ですw

そうして、体と心にゆとりができてきたらまた動き出してください。

GWに皆さんのご来店をお待ちしています( ^ω^ )