《PHIピラティス体験会》

おはようございます

昨日は当スタジオにてPHIピラティス体験会を行いました

今回はPT、柔整、トレーナーさんが参加下さいました！

リハビリやボディーワークとピラティスの相性はかなり良いと思いますね^_^

お互い姿勢のチェックから始まり、ニュートラルポジションの説明、呼吸チェック、エクササイズの流れ

地味な動きでも中々思い通りに動かせなかったり、足がつったり(笑)

エクササイズ後は姿勢が良くなった、立った時地に足がつくなど変化を感じてもらえて良かったです。

PHIピラティスは

フィットネスとメディカルの架け橋になる！と掲げたビジョンがあります。

フィットネスから、ケガの予防や痛みの改善など医療資格を持った方がメディカルの現場で活用する機会が増えるともっと痛みに困ってる方を助けられると確信してます。

このように徳島でピラティスが広まって行く事を嬉しく思います😊

来月PHIピラティスマット養成コース開催予定ですので興味ある方はお問い合わせ下さい。

◾︎日時/1月13.14日 2月3.4日

◾︎時間/10:00〜18:00

◾︎会場/スタジオニュートラル