ヘッドスタンド

ヨガでやってみたいポーズ

トップ3

に入るのでは…？

と思うこのポーズ。

▶︎sirsasana  シールシャアーサナ

頭立ちのポーズ、ヘッドスタンド

そこそこ写真映えもしますし、

写真を撮りたいからやってみたい！

って人も多いんです 笑笑

でもね、ただ写真撮るためにやるポーズじゃないんですよ〜笑

今の時代、写真を撮りたいからとか、リア充アピールしたいからとヨガをする人も多く、写真に必死になりすぎて、ヨガの本来の目的を感じられない人が多い気がします。

残念です😢

でも、きっかけがなんであれ、ヨガの本質に気づいてもらえるレッスンを行うのが私のお仕事。

私は自分を【ヨガを教える人】ではなく、ヨガの世界に導き、一緒に学んで行く案内人だと思っています。

写真を撮りたいから始めた人でも、

やってるうちにヨガにハマった✨

ポーズだけじゃなく、哲学も学びたい！

ヨガが大好き‼️

って風に変わってもらえるととっても嬉しいのです😊

だから、どうぞSNSの為にヨガを始めてみてください！

きっとヨガが楽しくて大好きになるでしょう♪

ちなみにこのヘッドスタンドは、

松果体や下垂体、脳に血液を送り、

頭を浄化する為のポーズです。

ヨガセラピーでは心臓病の方にもオススメしています。

朝ヨガでは、1日のスタートとして、スリヤナマスカーラとシールシャアーサナは必須で行い、頭をクリアにして過ごします✨

私も大好きなこのポーズ

やってみたい方は是非一緒にヨガやりましょう🎵

ちなみに、今日の小山町総合文化会館でのボディメイクヨガは年内最後です✨

♡Namaste♡