美ST☆2月号に掲載されました

先日撮影していただいた

『美ST 2月号』

が発売されました♡

「今回の記事はでかめです！」

と言われてたのですが

ほんと大きい( ☬ ʖ̫ ☬)

記事の内容は

“無心”になれば脳の緊張がほぐれる

手を使い現実逃避することでいいことがたくさん！

東大合格第2位の名門進学校

「豊島岡女子学園高等学校」では

毎朝8：15から5分間「運針」の時間があり

私語の許されない静寂のなかで

ひたすら針を進ませ縫い終われば糸を抜き

また縫い進めていく、、、ひたすらそれの繰り返しをする

「５分間の禅」ともいえるこの行は

集中力を養う心の鍛錬の時間

そんな進学校にも取り入れられるほど

針仕事は脳にもとってもいいんですね♡

刺繍以外にもたくさんの

「脳を癒す」

方法が掲載されていますので

ご興味ある方はお手に取って見てください♡