「ベビーヨガ」こんなことしてま〜す！

こんにちは😃

ヨガ担当のあずさです🍀

「寝る」「座る」「立つ」「歩く」の基本動作はもちろん、「食べる」「遊ぶ」「話す」など子どもの成長の土台となるのは【感覚力】と言われています✨

この【感覚力】には7つの感覚システムがあります。

①視覚

②聴覚

③嗅覚

④味覚

⑤触覚

⑥平衡感覚(バランスをとること)

⑦深部感覚(骨、関節を動かすこと)

①〜⑤は、自然の中で遊んだり、食事だったり、いろんな人に会ったりと、日々の生活の中で養いやすいと思います。

⑥と⑦に関しては、聞き慣れないこともあったり、それを養うためにはどうすればいいのか知らなかったりします。

な〜の〜で〜

ベビーヨガではそこに焦点を当てて、プログラムを組んでいます😉✌🏼

例えば平衡感覚だと。

ハンモック状態で上下左右にゆらゆら〜

バランスボールでボヨンボヨ〜ン！

からの〜

手押し車✨

胸を開いて後ろ回り

四つん這いからの前回り

お母さんとラブラブ横回り〜❤️

深部感覚では、触って骨の認識を高めたり。

子どもにとって骨の存在が明確になると、姿勢がよくなったり、動きのコントロールがスムーズになります✨

歌に合わせて手足を動かしながら、動きの可動域を増やします。

こぉ〜んなことをやってるベビーヨガ👶

もういっちょ前に歩き回ってるお子さんでも参加可能です😊👌

3歳のお子さんも楽しんで動いてくれていました🌟

ぜひ一度、お越しくださ〜い❤️

お待ちしております🎵