頼れる力（りょく）２

ストレッチヨガLaughインストラクターの

mihoです。

先日、架線事故で電車が止まり

色々と予定が狂ってしまいました。

頼れるはずの主人も体調不良😭

道がふさがれてしまったぞ

どどどうしようか😱

頭の中がフル回転。

何をとるか？

自分の都合をとるか？

予定に頑として合わせるか？

いやいや何か捨てるか？

どちらも、誰かに負担をかけてしまう。

答えのないまま、一緒に仕事する

イントラさんに「えいっ！」と電話しました。

するとね、自分がグルグル悩んでいたのと

違うアドバイスを

「ぽん」

と投げかけてくれました。

あ…
それでいいのか！！！！

一瞬にして気持ちが楽になって

おかげで、なんとか状況を乗り越えることができました。

感謝です✨

そんな事ありませんか？

自分にとってその時は大問題！

でも、違う角度から見ると ぜーんぜん大したことではなかったり

こっちの道空いてるのになんで通らないの？

みたいなこと。

行き詰まっているのに

つい自分で頑張って解決しがち。

それは、「迷惑をかけたくない」

の責任感もあるし、過信も、打算もある😓

本来なら呼吸法なんかしてみるといいのでしょうが

そんなことしている暇はな〜い！なった時には

誰かに相談をする。

話す。

助けを求める。

前にもこんな事書いてました。

「頼れる力」←クリック

これすごく大事だなと思った1日。

これで呼吸法の代わり、ひと間おくことができるんですね。

これもヨガ...

誰かに話して見ると

頭が整理される。

自分を俯瞰にみられる（心が落ち着く）

いい方向にきっと行きます✨

そう、こうしてブログに書いて

つい一人でどうにかしようとする自分に

いいかせるのでした😂

ちゃんちゃん♫