心に静寂を与える

心の静寂を伝える

不安の神様が心に宿ると

小さなことまで気になるものです

もしかしたら

小さな不安がどんどん大きくなってきます

ときに不安は普段と違う行動を強いることもあります

不安を消そうとして身体に負荷をかけることもあります

不安はたいがい夜のひとりになるときに大きくなってきます

心の不安を鎮める

心を占めている不安を聴きます

聴くといろいろ語ってくれます

心の中の思いを

語りつくすまで待ちます

語りあかしているうちに

眠くなってきて

眠り始めます

不安をひとりで抱えきれないから

誰かに聴いて欲しい

心の中の不安を出していくうちに安心するのでしょう

いろいろな思いを伝えてみませんか

感情とともに心の中を伝えます

心を空っぽにしてみるのです

心の声を聴いています

心を聴き心を癒し心を支えます

平和でありますように

よい一日を