3ヶ月でウエスト−8.5cm達成したお客様

皆さまこんにちは

パーソナルトレーナー長江潤一郎です。

先日パーソナルトレーニングを始めて

3ヶ月が経過したお客様からご感想を頂きました。

お客様の体の変化と合わせてご紹介致します^_^

 後ろ姿がスッキリ↓

トレーニング期間3ヶ月で

ウエスト−8.5cm

体重−6.2kg

体脂肪率−7.3%

↑

左がビフォー

右がアフターです

お腹が薄くなっています✨

質問に回答して頂く形式でご感想を頂きましたd(^_^o)

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Q1

3ヶ月のパーソナルトレーニングで体はどのように変わりましたか？

体が変わって嬉しかった事は何ですか？

A.

お腹まわりが、細くなりました。

パンツを履いた時のスタイルが変わった気がします。

腰まわりがスッキリした感じです。

顔も痩せたみたいで、

最近みんなから痩せたでしょ〜！

顔がすごい細くなった。

と言われます。

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Q2

長江ジムのパーソナルトレーニングを受けてみて良かった事は何ですか？

今まで綺麗な体になる為に試したサービスと比べてどこが良かったですか？

A.

まだ目標体重には達してませんが、痩せれたことが良かったです。

今までも、スポーツジムに通ったり、キックボクシングやったり色々なダイエットをしてきましたが、なかなか痩せれませんでした。

もともと体を動かすことが好きでしたし、

やっていましたが痩せれなかったのですが、

今回は、食事指導と筋トレ、マンツーマンですので、自分に合ったダイエットができるのが良かったと思います。

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Q3

パーソナルトレーニングを始める前の筋トレ経験はどれくらいありましたか？

筋トレを3ヶ月続けられた理由は何ですか？

A.

スポーツジムなどで筋トレしたりしていましたが、

マンツーマンでやった方が限界まで頑張れるし、

効率良く痩せるための筋トレができたので続けられたのだと思います。

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Q4

長江トレーナーはどんな人柄ですか？

長江トレーナーの良いところはどこですか？

A.

食事や、自宅でのトレーニングなど、人それぞれできる事が違うと思うので、その人に合った方法を考えてくれるのがいいと思います。

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Q5.

3ヶ月のパーソナルトレーニングで自分自身や筋トレに対して気持ちの変化はありましたか？

あるとしたら、どうしてその気持ちの変化が起きたと思いますか？

A.

今まで色々なダイエットをしても痩せなかったので、

筋トレで痩せるのか半信半疑でしたが、

体重が落ち始めて、

食事と筋トレを頑張れば痩せれるんだとわかりました。

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Q6

長江パーソナルトレーニングジムはどんな人にオススメですか？

A.

今まで、何をしても痩せなかった方にオススメします。

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Q7.

その他、これからパーソナルトレーニングを始めようか迷っている人や興味のある人に向けておススメする感想があればお願い致します。

A.

やっぱりマンツーマンでやれるのがいいですね〜。

自分に合ったトレーニングを痩せるまで一緒に考えてくれるので、頑張れます。

何をしても痩せない。

どうしたら痩せれるのか分からないと思っている方是非オススメします。