逃げるには前に体重をかける

Todays self-defense 

護身術は逃げるために前に体重をかける🍀

怖い！と思った瞬間、人は後ろに体重がかかりますが、それは反撃の構えです。

反撃かできない普通の人はそのまま後ずさりしたりかがんでしまい逃げ遅れる原因になります。

か弱い女性や子供が必要なのは「真っ先に逃げる」

必ず前に体重をかけ、すぐに走り出せる体制になりましょう。

ヨーイドンで体重をかけるつま先近くのイメージに体重をかけ走りだし大声で逃げることが大切です-おりえの逃身術

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