5月🌱柏 朝ヨガ🌱BOMBAY'S YOGA🐈⬛🌿
5月🌱柏🐈⬛BOMBAY'S YOGAのお知らせ🐈⬛
みずみずしい緑が美しく、気持ちの良い季節になりました。☺️🌿
季節の変化に合わせ、身体の変化にも気付いていけますように😌🌿
人に優しくするように、どうか自分にも優しく🌿
5月も、よろしくお願いいたします！🐈⬛🌱
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🐈⬛5月BOMBAYのYOGA スケジュール🐈⬛
❄️5月 (金)6日,13日,20日🈵,27日
9:30〜10:30
●女性の為のヨガクラス✿🌙
13日,27日
9:30〜10:30
✿月の満ち欠け、満月(16日)新月(30日)に合わせ、整えヨガ🧘🏼♀️🌝🌚骨盤アプローチ多めに。😌骨盤内の血行を良くし女性特有の不調も改善を目指します。🌸😌
強度★★☆☆☆
●Basic ヨガクラス𖤐
(どなたでもご参加いただけます。)
6日(残席2名🙇🏻♀️)、20日🈵(満席となりました🙇🏻♀️)
9:30〜10:30
𖤐易しいフローヨガ
代謝、体温を上げ目覚めるヨガを。
心と身体にスペース、余白を作るように、のびのびと🌿呼吸に合わせて大きく動いていきます。☺️
強度★★★☆☆
●BOMBAY YOGA
○料金 1,000円
🌿体験の方500円🌿
○定員 8名(感染症予防の為) ご予約はmail DMにて❀
○場所 千葉県柏市明原1-2-4 2F エルモスタジオ
柏駅西口より徒歩5分 ✿
駐車場はございませんが、ビル裏手に駐輪場🚲はございます。✩✫
○持ち物 動きやすい服装 水分 タオル ヨガマット(無料レンタルもあります。) 朝は冷えますで温かい服装で...🌸ブランケットお持ちいただいても。🧣
○クラスについて
・呼吸や身体の居心地の良さを大切に行っていきます。
・クラスの中で徐々に体温、代謝を上げることで免疫力upに繋がります。
・ヨガの呼吸法には肺機能を高める効果も。🙆♀️
・マスク生活で呼吸が浅くなりがちなので、もう一度深い呼吸を見直す時間をぜひ。☺️
・身体に痛みや不安がある方は事前にご相談ください。
・感染症対策については最後の画像を、お読みください。🙇🏻♀️🌿
・ヨガは、アーサナ(ポーズ)の完成形にこだわるものではなく、身体が硬くても、運動をしていなくても、ご参加いただけます。
呼吸を深め自律神経を整えに。ぜひいらしてください。🌿
今後も、スタジオ換気、消毒、講師の体調管理を徹底し、皆さまのご予約、お越しをお待ちしております。☺️
✿✿Mizuki✿✿
お申し込み（お問い合わせ）
①ご希望日
②お名前
③ご連絡先
④マットレンタルされるか(無料です✨)
⑤差し支えなければヨガのご経験の有無(初回のみ❀)
を記載しmail、又はインスタメッセージからお願い致します。✿❀
mail→mizuki.shanti@gmail.com
朝の光が差し込み、風の通るスタジオは、心地良い空気です。😌🌱
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🍛ヨガ✖️カレー🍛
🆕2022年1月〜🆕✨ボンベイのヨガ🐈⬛ポイントカードがスタートしました！
・1レッスンにつき、スタンプ1つ✨🐈⬛
・5個たまると、柏カレー(ボンベイ監修レトルトカレー)プレゼント🎁🍛
・10個たまると、カレーの店ボンベイ、ペアお食事券になります。☺️🍛🍛✨
(柏本店、柏西口店、恵比寿店にてご利用いただけます。)
・お好きなカレーをお選びください☺️🍛
🍛🧘🏼♀️🍛🧘🏼♀️🍛🧘🏼♀️🍛🧘🏼♀️🍛🧘🏼♀️🍛🧘🏼♀️🍛
カレーの店ボンベイのカレー🤭🌸