フットリフレで温活

今年も残すところわずかになりました

寒さも本格的になり

冷えが辛くなってきました

Pure-thyme~ピュアタイム~です

お客様の足が施術前はとても冷たい方がいらっしゃいます

定期的なケアを続ける事で必ず体質は変わります

体温が上がれば免疫力も上がります

今日は自宅でできる温活をお伝えします

まず上半身よりも下半身

足下を暖かくするために靴下をはく

これは足の保湿にもなります

できれば自然素材の物がいいです。

温かい飲み物を飲んで、内臓は冷やさない

1日の終わりには好きな事をしながらお風呂に入る

38度からゆっくり温度を上げ15分ほどお湯に浸かる事をオススメします

血液の循環が良くなり冷えの改善に繋がります

是非温活をして心と身体が元気で日々を過ごしたいものです

Pure-thyme~ピュアタイム~では

予約制でリフレクソロジーをさせていただいております

あなたの疲れを癒すお手伝いをさせて頂けたら嬉しです

ご連絡をこころよりお待ちしております