高齢力

誰でも年を重ねると必ず

筋力が低下して物忘れが激しくなる。

本当にそうでしょうか？

もりもと治療院　院長の森本です。

これから時代は高齢化社会になると言われています。

そうするとお年寄りが増えるので自分の事は出来るだけ自分でできないと

行政は今ほど手をかけてくれなくなるとも考えられます。

それならば

いつまでも元気で「ぴんぴんころり」

「あの先生昨日まで元気だったのに・・・」と言われたいです。

それに

高齢者であっても社会の一員として

日本のいち労働力として存在していたい。

それが私の望みであり願望でもあります。

そこで

身体の変化に伴い何が起こっていて

筋力が低下するのか？

改善方法はないのか？

をテーマに「高齢力を磨く」として考えてみたいと思います。

これは他人事ではなく

私自身にも必ず起こる現実です。

日常動作ができれば

ほぼ筋力には問題がないと日々の臨床で感じています。

ある動作がきっかけで自信を無くし

あきらめてしまう前に体の使い方のコツを知って

動きやすくなれば、自信を取り戻せると信じています。

動くことが億劫でなくなると

今抱えている症状もかなり軽くなるなずです。

「高齢力」一緒に考えましょう。