ASPJAPAN東京大会公式トレーニング②　 ウォーキング　　　　　　

☺︎*

ASPJAPAN東京大会ファイナリストの

佐野愛子(さのあいこ)です❣️

先週末はASP Japan東京大会の

公式レッスン2回目でした✨✨

☺︎*

まずはウォーキング👠

ウォーキングの先生板倉糸栄先生に

楽しく教えてもらいました！

糸栄先生歩き姿が美しくて思わず..

ほぉ〜♡♡♡

と見惚れてしまうほど❣️

本当に憧れの人です💕

☺︎

ゆき先生に習った

14cmヒール👠講座での

訓練もここで発揮せねば‼️と

自然に力も入ります！！

そして力や気合が入りすぎて

手足が一緒⁉️ 🤣笑

888〜✨✨

リラックス、リラックス

親指重心を意識できるようになったので

かなり足は安定してきました❗️

そして

歩いて　歩いて　歩きまくりました❣️

☺︎*

そして新たな課題が❗️

それは肩をしっかり開くこと！

胸を張ること！

おぉー

お尻の締め上げもそうですが

自分が思っているより　

本来の位置より丸くなっていたんだなぁと

特に自信がなかったりすると

うつむきがちだし...

目線が下に下がりがち...

ここにメンタルも

出ちゃってたんだなぁーと！

もっともっと

オープンハートで♥️リラックスして

胸を張って生きていきたいと思います❗️

☺︎

そして最後に

糸栄先生が

「すごく上達したね❣️♡」

とさりげなく褒めてくださり...💕

ここで

テンション上がりまくり❣️

☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️

努力して、良くなって

そしてそれを認めてもらえて

さらにより良くなる

アドバイスをもらえて

温かいなぁ♡

こんな成長の機会をもらえて

幸せだなぁ♡

と思いました！！

そしてウォーキングが好き💕

カラダを感じることが好き💕

そんな自分のワクワクにも

気づけました✨✨👍

次のレッスンに向けて出来ること

全集中でがんばりますー❣️

☺︎ ✧ ☺︎

東京大会まで25日❣️

1日1日、一瞬一瞬を

大切に過ごしたいと思います！

応援宜しくお願いします‼️

☺︎ ✧ ☺︎

💎ASP Japan 東京ファイナリストとしてチャレンジしています!💎

👑ASP Japan 2022 東京大会 5/22👑 

■日時

2022年 5月22日(日)

開演13:30〜16:00(開場13:00)

■場所

コートヤード•マリオット銀座東武ホテル

2F桜の間

〒104-0061 

東京都中央区銀座６丁目１４−１０

🌟VIP席 大人20,000円 子供16,000円

🌟一般席 大人17,000円 子供13,000円

※大人(中学生以上) ※子供(5歳〜小学生まで)

※4歳以下のお子様は無料です(お食事はつきません)

お子様用のお席のご用意が必要な場合は備考欄に記載ください

📩観覧チケット申し込みフォームは

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💻パソコン用

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