5〜7月zenヨガ＠建長寺

4月のzenヨガ＠建長寺

無事終わりました

お寺でヨガのクラスをさせていただいている理由①

境内を散策し、その時の季節を堪能していただきたい

3月は桜、4月は牡丹、5月は紫陽花などその時期にしか味わえないものがあります

忙しい日々を過ごしていると木々や花々に目を向ける余裕もなくなってしまいます

ぜひ自然を眺め目を休め、新鮮な空気を身体いっぱいに取り込みに来てください

そして、ヨガで身体とを調え、自然溢れる中で呼吸を調え、坐禅で心を調えましょう

次回以降のスケジュール↓

5月29日(日)10:30〜←あと空き1名

6月26日(日)10:30〜←new

7月31日(日)10:30〜←new

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ご参加お待ちしております^ ^