全てがうまくいくわけは無い、気持ち次第で運命は変わる。

●成幸の法則 2022年5月

あっという間に4月が過ぎ、今年も早5月になりました。どんな4月を過ごしてきましたか？

去年とあまり変わらない4月でしたか(^^;;

人生は子どもの頃の夏休みのように、あっという間に過ぎていきます。

私も改めて、出愛った仲間たちと一緒に幸せになる事に、本氣でチャレンジしたいと思います。

5月も毎日『成幸の法則』と題して、成幸のためのヒントやツボやコツを発信していきますので、みなさんのスマホの中にメモっておいてください。

また、お仲間に拡散して、成幸の輪を広げてください(*^^*)

せっかく出愛った私たちは、日々チャレンジする仲間になりましょう

*(^o^)/*

『成幸の法則2022』5.1

Vol.2103

全てがうまくいくわけは無い、気持ち次第で運命は変わる。

<D･カーネギー>

さあ、新たな月の始まりです。

先月絶好調だった人は、それを更に発展させるために。

イマイチだった人は、心機一転前向きな心をしっかりと強く持つために。

今朝は、形から入って心をつくる方法

、氣持ちを整える方法のお話です。

何かについて考えるとき、「猫背」になって、「うつむきかげん」で考えると、アイデアが出にくくなり、氣持ちが後ろ向きになりやすいそうです。

逆に「胸を張り」、「背筋を伸ばして」考えると、アイデアが出やすくなり氣持ちが前向きになります。

まず形（姿勢）から整えることも、とても意味があるのです。

歩くときは、胸を張って背筋を伸ばし、顔をまっすぐ前方に向けて少し微笑みながら歩いてみてください。

心がリフレッシュされ、思考がとてもクリエイティブになります。

一定のリズムで元氣に歩くとさらに効果的です。

そして、時に立ち止まり、上を向いて空を見上げてみてください。

青い空、白い雲の流れを感じてみるのです。

そして、ゆっくりと呼吸をしてみてください。

目を閉じて、耳をすましてみると、氣に留めることのなかった様々な音が聴こえてきます。

風の音、鳥のさえずり、車のエンジン音、周りの人の話し声...

足の裏から、地球を感じてみてください。

グラウンディングは、地球のエネルギーを自分の体に取り込むとてもパワフルな体験です。

そして、深く深呼吸して、心を整えます。

そうしたら、また、前を向いて微笑みながら歩いてみてください。

今度は少し大股で。

少し速めのピッチで。

心が軽やかになったことがハッキリ感じ取れます。

心のコンデションが整い、やる氣が漲ります。

今日は朔(ついたち)。

近くの氏神様に参って、その境内で心のコンデションを整えるのもお勧めです。

さあ、今月も張り切って参りましょう。よろしくお願いしますm(_ _)m

成幸コンシェルジュ

ひとみ幸お