5月の予定

5月の予定をお知らせします。

開所日：月、火、水、木、金、(不定期で土)

利用料：無料

入れ替え制

第1部 9:30～12:00(予約不要、食事可)

第2部 12:30～14:30(当日要予約、食事不可)

※土曜日のみ午前午後ともに予約制とさせていただきます(前日から電話で受付)

※原則お昼ご飯は11:30〜12:00とします。

それ以外の時間でご希望の方はご相談下さい。

なんでも相談日

6(金)14(土)20(金)

　10:00〜11:30

　12:30〜14:00

いずれも各日1組受け付けます。

時間中ご希望の1時間をお知らせください。

☆子どもや自分、仕事、対人関係で気になっている事、迷い…を声に出して話してみませんか。

話にまとまりがなくても、途切れても大丈夫です。

話しを一対一で傾聴させて頂く事で、

自分がどうしたいのかに気づいたり、気持ちの整理の助けをさせて頂きます。

状況に応じて、アドバイスや情報提供をさせていただく事もあります。

※完全な個室ではないので、話し声が周りに聞こえる事があります。

※お子さんの託児はありませんが、スタッフが見守りの手伝いをさせて頂きます。

※カウンセリングを専門に学んだスタッフが担当します。

10(火)お休みです

11(水) ピラティスで産後の姿勢を整えよう

＜時間＞10:30～

＜材料費＞40分300円(ドリンク代込み)

＜予約＞要予約・4組

＜持ち物＞動きやすい服装、必要なら飲み物

☆産後子育ての中で自分の身体のメンテナンス時間をここで作りませんか？ピラティスで体幹を整え、お母さんの体力作りのお手伝いをします。

★講師　飯田千里さん★

二児の母。

第一子出産後、自分の身体のガタガタ具合、体力の無さに、これはいかん！と雑誌で見かけたピラティスインストラクターの方に憧れて始めました。

気づいたら資格を取りにいくまで夢中に！

今は自分の経験を活かし、産後のお母さん方の暮らしの中でピラティスが助けになるよう活動中です。

14(土)開所します

※午前午後ともに予約が必要です

16(月)〜20(金)

畑仕事週間

家庭菜園好きな人も、初めてさんも、土遊びしたいちびっこも、みんなでおてての庭に畑を作りましょう。

働いた後はスギナやよもぎの野草茶とおやつをどうぞ♡

力仕事はお任せ！のオトナの方、お待ちしています

＜持ち物＞汚れても良い服装

19(木)ウクレレ同好会

＜時間＞10:00～11:30

＜材料費＞なし

＜予約＞要予約・5組

＜持ち物＞ウクレレ(ほかの楽器でも可)、弾きたい楽譜

☆音楽は聴くのも楽しいけど自分で奏でるともっと楽しい。ベテランさんは勿論、初心者さんも大歓迎！！歌うのが好きな人も是非♡

25(水)0歳さん、妊婦さんいらっしゃい

＜時間＞10:00〜11:30

＜材料費＞ドリンク代（希望者のみ）50円

＜予約＞要予約・5組

＜持ち物＞なし

☆0歳の時期ってちょっと特別。発育も早くて、お母さんの気になる事も一日の過ごし方も、ちょっと特別。

だからこそ、この時期に0歳さんだけで集まってみましょう。

助産師さんをお招きしますので、気軽に相談したりお話ししませんか？現在妊娠中の方もぜひご一緒に！

★講師　李寳玲さん★

二児の母で助産師、わらべうたベビーマッサージ認定者。

里親として里子を預かる活動をしています。

※2(月)11(水)12(木)19(木)25(水)31(火)の午前中は予約者のみの利用となります

※予約は電話(開所時間内のみ)、おてて内の予約表に記入のいずれかでお願いします。

お問い合わせ、ご予約は

電話

09085401081(開所時間内のみ)

までお願いします。