5月のスカーヴァティー

【5月のスカーヴァティー✨】

風薫る5月になりました。

長いお休みの方も多いのかな？

久しぶりに羽伸ばしてる感じ？

気持ちの入れ替えも大事ですよね。

気持ちがかわると、カラダもかわります。

極楽寺のヨガ、スカーヴァティー✨

5月は、

9日、16日、23日、30日の開催です。

このごろのスカーヴァティーは

ちょっとトライポーズを入れつつも

自律神経を整えることを目的に

ゆっくりじんわり、やってます。

どうぞどうぞ

遊びにいらしてくださいね。

月曜夜7時からです。