がんばること

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ママの不安が自信に変わって

子育てを人生でいちばん幸せな時間にする

ベビーマッサージ＆ベビーヨガ

⁡おがさわらあゆみです

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今まで、たくさん

「がんばれ～！」

「がんばったね！」

の言葉をもらいました。

でも「がんばる」が

重荷になることもある・・

その人の状態によっては

「がんばる」ことが、

プレッシャーや辛さになる・・・

そうわかってから

「がんばろう」「がんばってね」

が、言えなくなった時期がありました。

でも、私の母としての日々に

「さぁて！がんばってみようか！」

「よくがんばったわ～～～！」

で、気合いが入ったり

前向きなパワーを感じられる

こともしょっちゅう。

「がんばってるね」って言われて

心が救われたこともよくありました。

「がんばろう」とすることが

自分にチャレンジしていること

でもあるように感じられたり。

きっと、大切なのは𓈒𓏸𓐍 𓂃◌𓈒𓐍

／

なにごともちょうどよく

がんばり“すぎない”

＼

ということなのでは。

おかあさんになると

無意識の中で

超がんばれちゃう！し

超がんばっちゃう！から

必要以上の力みや

がんばり“過ぎ”に気づくことは

自分を労わることに

つながっていきます。

「がんばらないこと」

「ちょうどよい加減」

をヨガでからだから体感し

“気持ちよいところ”

を身体と心に馴染ませていくと

そんな心の持ち方が

わかりやすくなります。

人は、瞬時に変化する

ことが難しいもの。

だからまずは、

少しでも気づける回数が

多くなることを第一歩に♪

いっしょにゆっくりとゆっくりと

培っていきましょーーう！

𓈒𓏸𓐍  𓂃◌𓈒𓐍

年代的に…

ブルーハーツの

「がんばれ〜！」（人にやさしく）

で、聴こえてきちゃいます。