5月に入りました。

　ゴールデンウィーク、コロナ渦で外出もままならない中で、子どもたちのエネルギーを発散する場所は限られてきます。 

　さすがに勉強しなさいとばかり言えないし、かといってゲームに明け暮れている子供の姿にはうんざり。 子供に振り回されて、気が付けば食事の準備に追われ、こんな事なら学校に行ってくれればいいのに・・・なんて呟いている親もいる事でしょう。

家事も育児もゴールデンウィークがない？？？？？

　日ごろからグッとため込んでいる私はどうしたらいいの？ （影の親の声）

リフレッシュ・・・を心がけてみませんか。

自分なりのリフレッシュ。 部屋の模様替えでもいいし、断捨離でもO.K

自分自身の身の周りに変化をもたらすことで、考え方もリフレッシュできるかもしれません。

　いつも家族中心で時間に追われ、心もお疲れ気味ではありませんか。

もちろん悪いことばかりではありません。 子どもの笑顔に幸せを感じ、親としての喜びの空間も多々あると思います。 それでも不思議なもので、人間は負の部分が気になって仕方ないものです。

もっとこうならいいのに、どうしてこうなってしまうの、何とかならないの・・・・・。

お天気の良い日に、青空を見上げて思いっきり深呼吸してみてください。

大きく息を吸ってゆっくり吐いて。

リフレッシュは、心の魔法です。