英語と筋トレ

同じシリーズ第2弾。

英語も、筋トレも、毎日の継続が大切な点で同じですね💪🏻

運動が苦手な私がなぜか去年の夏から筋トレにハマっています。

初めこそ家族にも友達にも笑われ「なんでまた筋トレ⁉️」と言われたものですが…。

日頃の運動不足解消と、カッコいい腹筋を手に入れるためやり始めたところ、9か月たった今、意外と続いていることに我ながらびっくりです。

筋トレと英語も同じだ❣️

と思った理由は、①結果が出るのに時間がかかること、そして②結果が見え始めると、どんどん楽しくなってくること😆です。

最初の3ヶ月は毎日続けても特に目に見えた変化はなく、「ホントに効いてるのかな…？」と、だんだん飽きてきそうでしたが、

それでも続けていたら、「あれ？何となく腹筋の線出てきた！？上腕筋がカッコよくなってきた！？」と目に見える変化が現れ、

それからは気持ちが「もっとやりたい！」に変わってきました。

英語も、毎日コツコツやっても1週間や2週間で結果が見えるものではありません。

「本当にできるようになってるのかな？」

「上達してるのかな？」

と、変化が見えずモチベーションも下がってくることもあると思います。

でも、長い期間取り組み続けた時に、ふと振り返ると「出来ることが増えている」ことに気付くと思います。

その時が、ブースターがかかる時。

自分で「楽しい！」と思えたら、あとはぐんぐん伸びるのみ🌱🌱🌱

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